#50dibujos50dias anual


Ejercicio espiritual por 50 días. Una vez al año. 

(ENGLISH SPOKEN AHEAD)


Cada día, un dibujo. Cada día, comentar cómo fue el proceso.
No hace falta saber dibujar, sólo se necesita un cuaderno de 50 hojas y compromiso.
5 indicaciones (detalles y explicaciones más abajo):

1) Un dibujo por día y solamente uno, por 50 días (del 1-Nov al 20-Dic).
2) Tema para cada dibujo: "Cómo me siento ahora".
3) Cada día, seguir trabajando el dibujo del día hasta quedar satisfech@.
4) Anotar al lado o detrás, tus comentarios sobre el proceso, cada día (esto es importante, mira más abajo).
5) Esta es una práctica privada, sin expectativas ni juicios propios o ajenos.


Lee más abajo (después de la versión en inglés) para información adicional. 

Para la cuarta edición (2015) este es el evento abierto en Facebook. Participa
Para cualquier año posterior, simplemente busca por Facebook #50dibujos50dias.


El grupo de apoyo de este año, en su tercera edición (2014) se reúne aquí: 
https://www.facebook.com/events/372451019588789/372469269586964/
(pasa y saluda!)

El segundo año (2013) nos reunimos acá:
https://www.facebook.com/events/832074380159988/856869387680487/ 


Para revisar experiencias y comentarios del primer año (2012): 
http://www.facebook.com/events/238347312960029/

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IN ENGLISH

Here are the indications (after all, it is a SPIRITUAL exercise): 
1) One and only one drawing a day, for 50 days (starting Nov1, ending Dec20). 
2) Each drawing has the same subject "How do I feel now". Free drawing, no need to be an artist.
3) Every day, keep drawing that one drawing until you are satisfied with the result. 
4) Write your comments about the process, every day (next to the drawing). 
5) This is a private practice, with no expectations and no judgments. 


If you are under water and feel like it's the end of the world, keep warm, keep coll and #50dibujos50dias 
We will be keeping us company along the 50 days, in our support group here: 

This year's group (2014):
https://www.facebook.com/events/372451019588789/372469269586964/

Last year's (2013):

You may also check out shared experiences, questions and comments from the first year (2012): 

Enjoy!


más información...

Estamos creando el evento anual en grupo, para apoyarnos durante el trayecto y celebrar al final.
Al inscribirnos, anunciamos nuestro compromiso de seguir esta disciplina, 50 dibujos por 50 días.
Observen sus dudas, sus resistencias, sus rebeldías. Observen sus alegrías, sus humores, sus fortalezas, sus elementos más brillantes. Observen y aténganse a las reglas, por 50 días. Ese es el ejercicio. Y disfruten! :-)
Se trata de crear un espacio de observación y reflexión íntima, involucrando ambos lados del cerebro.
La intención, la confianza en el ejercicio y la disciplina/repetición son fundamentales en todo ejercicio espiritual, en el tiempo se desvela información importante a nivel personal.
Confíen en el ejercicio, ya ha sido probado.

Más información: etiqueta "ejercicio espiritual":
http://diariodelultimotiempo.blogspot.com/search/label/Ejercicio%20espiritual


preguntas y respuestas FQ&A

No sé dibujar. ¿Puedo participar?
Claro que sí. No es una práctica artística, sino un ejercicio de introspección. Se trata de ponerse en contacto con las sensaciones interiores, y explorar el proceso de dibujar.
El dibujo es abstracto y libre, para simbolizar estados del alma.
Casi mejor no saber dibujar... abandona prejuicios y expectativas.
La gracia del ejercicio espiritual es expandir las propias fronteras.

Además, no vamos a mostrar los dibujos en estos 50 días.

¿Cada día un dibujo distinto o el mismo dibujo modificado?
Cada día, todos los días, una página en blanco. El tema para cada día es: "Cómo me siento ahora"... por ende, el dibujo cada día será diferente. Cada día, explorar cómo me siento, retrabajando el dibujo de ese día, hasta estar satisfech@ con el resultado. 
Y cada día, anotar cómo ha sido el proceso.


One question: Is it always the same picture we are drawing??
Every day it's a different drawing: How do I feel TODAY? Thus, they will end up being 50 (different) drawings, one for each of the 50 days. Just draw each day's drawing until you feel satisfied with it! And the next day, start a new one on next page. 
Every day, one new drawing, for 50 days. 

¿Me puedo incorporar en otra fecha?
Claro que sí. Lo importante es que comprendas la intención y las indicaciones, y que te comprometas. La cantidad de días que hagas, según tu intención y disciplina, pueden traerte interesantes sorpresas. Hay quien llegó a un salto cuántico en los primeros 10 días, y continúa.
Empieza a dibujar el día que sea el indicado para ti, cuenta en reversa a partir del 20 de diciembre y coloca ese número como el primero de tu serie. 

Auxilio! Dejé de dibujar unos días, ¿qué hago? Confieso que empecé con entusiasmo, pero llevo 3 días sin dibujar... no sé qué hacer, comienzo otra vez?
Comienza otra vez el día de hoy, y sigue dibujando. 
El camino es largo sin duda, y está lleno de toda clase de obstáculos (el saboteador interno es el primero). No nos vamos a dejar achicopalar por haber perdido un dibujo alguna vez, ni vamos a abandonar por completo el ejercicio. Una parte muy grande del ejercicio consiste en continuar con el ejercicio. Dale!
Vuelve al compromiso, vuelve a la intención, y continúa. Observa, dibuja y comenta. 

Si me equivoco o no me gusta lo que está saliendo, ¿puedo hacer otro dibujo?
UNO y solamente un dibujo cada día: seguirlo trabajando, hasta estar satisfecho con él. 
Por eso, numerar las páginas. Sin trampa (después de todo, es un ejercicio espiritual, ¿no?).

¿Es importante la hora para dibujar?

Este ejercicio no tiene una hora definida! Prueba a ver qué es lo que te funciona mejor.

Dependerá de cada uno y de lo que quiera encontrar. Incluso puedes ir dibujando a lo largo de todo el día.
Dibujar por la mañana, como en el caso de las páginas mañaneras, probablemente se conectará más fácilmente con lo que traemos de la noche, mientras los dibujos vespertinos aparentemente puedan relacionarse más con el transcurso del día.

¿Publico/muestro/comparto mis dibujos?
Nos apuntamos y nos reunimos aquí para indicar nuestro compromiso, para acompañarnos y compartir en el camino, y para luego festejar juntos, porque habremos aprendido cosas interesantes. Pero no vamos a mostrar públicamente los resultados, en estos 50 días.
En estos 50 días los dibujos son algo personal. Se trata de un ejercicio privado (tanto el dibujo como lo escrito), una reflexión íntima, y la razón es que queremos reforzar la profundización en el espacio personal, sin que interfieran las expectativas personales ni los juicios (propios o ajenos).
Lo que sucede en el cuaderno, por el momento es entre tú y tu cuaderno.
Después de todo, se trata de un ejercicio espiritual, no de una clase de arte... Lo más importante ahora, es mantener el compromiso, pase lo que pase; y observar cómo nos sentimos durante el proceso. Luego volvemos a hablar, al final decidiremos qué queremos hacer con los cuadernos y esa valiosa información, pero por el momento se trata de abrir un espacio muy íntimo y privado.

¿Cómo se activan ambas partes del cerebro?
Los dos hemisferios cerebrales participan al dibujar y escribir.
Dibujar tiene que ver con el hemisferio derecho (el lado integrador, relacionado con intuición, sentimientos, prácticas artísticas), mientras escribir es tarea del hemisferio izquierdo (que se encarga de análisis de pensamiento, funciones lógicas y facultades de expresión verbal, etc).
El comentario escrito al lado o detrás del dibujo es importante, pues verbaliza la introspección del dibujo. 
Te invita a observar qué sientes en el proceso de dibujar cómo te sientes.


¿Son 50 dibujos? ¿Y cómo es eso de que se trabaja el mismo dibujo? ¿Se vuelve a dibujar al día siguiente? ¿Se dibuja encima del mismo?
Cada día comienzas con una página en blanco. Ese día dibujas "cómo me siento". 
Puedes trabajar en el dibujo del día, en varias ocasiones a lo largo del día; todo lo que haga falta, ese día, en ese dibujo. Hasta quedar satisfech@. Y escribes el comentario de cómo fue ese proceso. Habrá días en que será corto el comentario, y días en que será largo. Al día siguiente, página en blanco! Nuevo día, nueva página, nuevo dibujo.

Hacer 50 dibujos, en 50 días: un dibujo por día. 

¿Por qué 50 días?
Enjoy! En la repetición concienzuda hay sorpresas...

¿Por qué es un ejercicio "espiritual"?
Esto no una práctica espontánea y libre: tiene una INTENCIÓN bien precisa.
Vivimos tiempos muy emocionantes, y qué mejor manera de pasar el famoso salto cuántico del que todo el mundo habla, que este trampolín...
Este es un ejercicio espiritual porque exige continuidad, orden, y atenerse a las reglas.
No es un ejercicio libre y espontáneo, es un compromiso con intención, y en consecuencia revela resultados diferentes...
Lucy Fer aporta: Claro, se puede expresar de infinitas maneras, la que una sienta en el momento está bien cualquiera que sea. Yo lo voy a hacer porque sé que me va a prestar con el tiempo ver la secuencia de dibujos, y con solo verlo, me recordara que sentí  como si fuese un diario, pero mucho más completo y más rápido que escribirlo. Además de hacerme mucho más consciente de lo que siento, porque lo voy descubriendo mientras lo hago, y con el tiempo me da otra visión del mismo momento.

recomendaciones extra...

Consejo práctico #1: Contar y numerar las páginas del cuaderno, para estar seguros de que no nos vamos a quedar a medias. (Numerar las páginas en orden descendente, comenzando por 50 y terminando en 1; si empiezas después del 1 de noviembre, pon el número de días que aparece en el "official 2012 countdown, así todos terminaremos en 1 al mismo tiempo).

Consejo práctico #2: Probar una de las hojas del cuaderno con lo que vayas a usar para pintar/escribir: si se traspasa, necesitarás un cuaderno de 100 hojas, o un cuaderno con papel más resistente... (usa el truco del cartón o plástico separador para que no pase más abajo de una hoja)


2 comentarios:

  1. Respuestas
    1. “Whatever you do, or dream you can, begin it.
      Boldness has genius and power in it.”
      Johann Wolfgang Von Goethe

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